{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Andre forumemner med "Knæproblemer"
Knæproblemer
Jeg har de senere år haft problemer med mit venstre knæ. I starten kunne jeg mærke noget genere inde i knæet, men det gjorde ikke ondt og kunne ikke forhindre mig i at spille fodbold og tennis. Je...
Skrevet af: Rene K - 2. sep 2014
Q-factor og knæproblemer.
Q-factor og knæproblemer. Hej i kloge hoveder, Jeg får ondt i knæet af at køre på landevejscykel, men ikke når jeg kører MTB. Har af prøvet en masse ting med saddelposition, kadance, variation i trå...
Skrevet af: Cnd - 26. jul 2014
Se alle forumemner med "Knæproblemer"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Knæproblemer
  • Mikkel G
    Mikkel G Tilmeldt:
    sep 2010
    Følger: 15 Følgere: 14 Cykler: 4 Emner: 49 Svar: 244
    #1   25. jun 2012 Hej, jeg ved ikke lige hvad det skyldes. ( måske overbelastning ). Men i hvert fald så skal du passe på, og hvis du mærker noget til det efterfølgende så skal du altså passe meget på med ikke at træne for hårdt, da jeg overbelastede mine knæ midt i februar tog jeg ca. 1 uges pause og så ugen efter kørte jeg for meget igen, og nu har jeg gået siden da med ondt i knæene, og kan kun cykle langsomt, ellers gør det ondt i knæene. Så pas på!! smiley

  • Marc(Vanløse) J
    Marc(Vanløse) J Tilmeldt:
    aug 2011
    Følger: 1 Cykler: 3 Emner: 28 Svar: 395
    #2   25. jun 2012 Jeg fik noget lignende af at løbe marathon for et par måneder siden. Jeg har holdt løbepause siden, efter jeg forsøgte mig med et par løbeture og noget cykling. Nu er jeg på vej op på hesten igen, det går fint.

    Du skal dog være ekstremt forsigtig med overbelastningsskader, de kan IKKE løbes væk. Derfor tog jeg også konsekvensen, og holdt pause fra træningen. Det faldt så også fint sammen med sommerhusdruktur og Copenhell...

  • KLI
    KLI Tilmeldt:
    mar 2009
    Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 2 Svar: 87
    #3   25. jun 2012 Jeg tror din sadel er for langt nede.
    Tommelfingerregel: Har man ondt lige over knæet, sider man for lavt.
    Har man ondt øverst oppe af låret sider man for højt.
    Kan også være du sider lidt for langt fremme. Så du sider og træder bagud.
    Pedalen pegende vandret fremad. Skal der være en lodret linie fra knæet og ned til fordalen hvor du træder på pedalens aksel.

  • Bjarne G
    Bjarne G Tilmeldt:
    aug 2011
    Følger: 2 Cykler: 1 Emner: 14 Svar: 32
    #4   25. jun 2012 Kunne sagtens være pga af sadlen, da havde sat den lidt ned da det var teknisk svært at cykle igår, men kan også være overbelastning, da jeg kun havde gear 11-30 til rådighed de sidste 7 timer.

  • Stefan S
    Stefan S Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 3 Følgere: 2 Cykler: 1 Svar: 26
    #5   25. jun 2012 Hej

    Det kan også være dine oedaler/klampe indstilling, hvis du sidder og vrider i knæet pga klampen sidder skævt. Nu ved jeg ikke hvad du køre med, men havde samme probler indtil jeg fik købt mig nogle Speedplay pedaler, de kan klart anbefales.

Gå til toppen
Kommentér på:
Knæproblemer

Annonce