{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.471 visninger | Oprettet:
mads c
mads c
Tilmeldt:
27. jul 2011 Følger: 5 Følgere: 5 Cykler: 1 Emner: 37 Svar: 170

Knæ-Smerter efter/under cykling {{forumTopicSubject}}

Hej CG'
Jeg har problemer med smerter på indersiden af mine knæer smiley men kan ikke finde frem til hvad problemet er, på min Racer har jeg ondt i knæet mens jeg cykler men ingen ting bagefter, på min MTB har jeg ingen smerter i knæet mens jeg cykler men nogle dage efter kommer det. Jeg bruger de samme sko og samme pedaler og cyklerne er indstillet med samme sadelhøjde

Jeg blev for 6mdr. siden opereret i højre knæ hvor de fjernede en plica det hjalp også men er nu begyndt og få smerter samme sted igen bare i begge mine knæer så håber her er en der har lidt forstand på det.

Skal lige siges min MTB er blevet bikefittet


     Se svar (6)    >>     

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Knæ-Smerter efter/under cykling
  • BaMzE
    BaMzE Tilmeldt:
    okt 2008
    Følger: 3 Følgere: 2 Cykler: 4 Emner: 47 Svar: 525
    #1   9. jun 2013 En typisk årsag til knæ smerter ved cykling, kommer fra en for høj eller lav saddel, en for høj giver smerter lige under knæskallen, og en for lav, giver smerter lige over.

    Sidder den lige midt i knæet, så må jeg melde pas. Et forsøg kunne være at sætte saddlen lidt op eller ned, samt ændre på vinklen og frem/tilbage.

  • Daniel A
    Daniel A Tilmeldt:
    sep 2012
    Følger: 2 Følgere: 1 Cykler: 1 Emner: 11 Svar: 71
    #2   9. jun 2013 jeg tror jeg ville kontakte min læge da han har en faglig viden eller sender dig videre.

  • Marc(Vanløse) J
    Marc(Vanløse) J Tilmeldt:
    aug 2011
    Følger: 1 Cykler: 3 Emner: 28 Svar: 395
    #3   9. jun 2013 Det kan også være et problem, hvis skoene er låst for fast i pedalerne. Men det er nok bedst at tale med en specialist.

  • mads c
    mads c Tilmeldt:
    jul 2011
    Følger: 5 Følgere: 5 Cykler: 1 Emner: 37 Svar: 170
    #4   10. jun 2013 Har prøvet fysioterapeut, egen læge, privat læge samt blevet bike fittet,
    Smerterne sidder midt på indersiden af knæet smiley

  • Peter Vogel Eriksen
    Peter Vogel Eriksen Tilmeldt:
    nov 2007
    Følger: 7 Følgere: 6 Cykler: 2 Emner: 73 Svar: 385
    #5   10. jun 2013 Hej Mads, jeg har været igennem samme mølle, men en sportsfys gav mig nogle gulvøvelser samt nogle øvelser i fitnesscenter. Det har hjælper gevaldigt på det. Det skyldes formentlig overbelastning hvilket passer med hvordan jeg husker det startede. Hvis du vil høre yderligere, så send mig en besked smiley

  • Jørn H
    Jørn H Tilmeldt:
    dec 2012
    Følger: 1 Emner: 3 Svar: 61
    #6   10. jun 2013 jeg døjer selv med svage knæ pga arbejde og når jeg cykler forsøger jeg at holde mig omkring 85-90 i kadance, og op ad bakkerne gerne op på ca 93-95 i kadance...så kan det sagtens fungere for mig.

Gå til toppen
Kommentér på:
Knæ-Smerter efter/under cykling

Annonce