{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.279 visninger | Oprettet:
Peter Vogel Eriksen
Peter Vogel Eriksen
Tilmeldt:
18. nov 2007 Følger: 7 Følgere: 6 Cykler: 2 Emner: 73 Svar: 385

Ryg problemer {{forumTopicSubject}}

Hej folkens!
Sikkert et emne som har været oppe og vende nogle gange før i tiden, prøver dog lige igen.

Jeg cykler 1-2 gange om ugen 40-60 km på racercykel. Rimeligt hurtigt i løbet af træningen får jeg ondt i ryggen, eller den nederste del af ryggen, som vel nærmest er lænden. Er det en "erhvervsrisiko" ved at cykle eller kan sadlen stå forkert? Nogen som har fået afhjulpet dette problem? Eller eventuelt har nogle øvelser som kan hjælpe?
det er ret irreterende at man for hver kilometer eller to skal strække sig.
Nogen som har erfaringer med dette?
Med Venlig Hilsen
Peter


     Se svar (3)    >>     
Andre forumemner med "Ryg problemer"
Ryg øvelser
Hej. Leder efter nogle gode øvelser til at styrke core / læn. Nogen der har nogle eksempler som i har haft succes med? Jeg kører mtb og ved alm kørsel har ingen problemer. men kører jeg en period...
Skrevet af: Ln - 31. jan 2016
ryg problemer og valg af cykel
Hej kloge folk. Jeg har mig en dejlig mtb, men har rygproblemer og tænker om det kunne være en fordel at købe en full istedet? Nogen der har nogle råd? Kan man mærke tydelig forskel på affjedrin...
Skrevet af: Christine A - 5. mar 2010
For lang frempind.?
Hey guys... Når jeg kører løb eller intervaller får jeg ondt i min ryg.. hva kan det være... jeg tror at det er fordi at min frempind er for lang... min gamle var 50mm og der havde jeg ingen probleme...
Skrevet af: Silas T - 10. sep 2009
Se alle forumemner med "Ryg problemer"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Ryg problemer
  • Thomas R
    Thomas R Tilmeldt:
    jul 2006
    Følger: 3 Følgere: 2 Cykler: 1 Emner: 30 Svar: 113
    #1   19. mar 2008 Kan evt. forebygges med rygøvelser. Så du styrker ryggens muskler.

  • Peter Vogel Eriksen
    Peter Vogel Eriksen Tilmeldt:
    nov 2007
    Følger: 7 Følgere: 6 Cykler: 2 Emner: 73 Svar: 385
    #3   20. mar 2008 Hey.. har kørt en 9-10 måneders tid, og det faktisk kun i lænden der er problemer. Det kan jo muligvis også bare være min ryg der er godt brugt! Men tror jeg må prøve at se på de forskellige indstillinger når jeg kører. Jeg ser ligeledes om jeg kan finde en guide til indstillinger som kan hjælpe lidt på vej.... Tak for jeres hjælp ihvertfald! :o)

  • Silas H
    Silas H Tilmeldt:
    dec 2007
    Følger: 16 Følgere: 15 Cykler: 1 Emner: 61 Svar: 272
    #4   20. mar 2008 Det kan også snildt være en ryg skade ! sådan en har min far og den vil du ikke ønske at få. Så mit råd ville være at styrke din ryg ved træning. Nå du først har sådan en skade så er det fandme surt at ville cykle

Gå til toppen
Kommentér på:
Ryg problemer

Annonce