{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}

Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  Hvad er bedst?
  • #1   3. jun 2010 hvad jeg har læst mig til. skulle det kræve mere energi at køre med lave omdrejninger.

    men hvad der er bedst for kondien, vil jeg lade være usagt.


  • #2   3. jun 2010 Hvis du vil træne din kondi, dvs. forbrænde energi, skal du have masser af omdrejning kør i 1 første gear hele tiden, det er hårdt...

  • #3   4. jun 2010 man træner sin muskelmasse ved at køre foråret i lave gear med mange omfrejninger, det styrker også hjertet, da det skal pumpe mere ilt/blod til kroppes største muskel.

    Så hvis formen skal op, skal du starte med lav gearing og mange omdrejninger, senere kan du så geare op, men stadig holde omdrejningerne oppe.

    evt lidt læsestof:
    (link fjernet)


Kommentér på:
Hvad er bedst?

Annonce